つぶやき: 2008年10月アーカイブ

気がついたら2ヶ月ぶり

ほうれんそう

(2008年10月27日 23:41) | コメント(0) | トラックバック(0)

週末に久しぶりにフットサルやったら、腰から下が筋肉痛でガタガタです。特に股関節と足の裏の筋肉痛は普通に歩いててもとっても苦痛。階段なんかもってのほか。

この9月、10月っていうのは運動するにはいつもちょっとした鬼門ですね。遅めの夏休み〜上期の〆、〆後の会議やら評価の面接やらの準備とあって、なかなかジムとかも行けなかったり、行く気力がなくなったりしますから。

今日も足の裏に湿布して寝ますわ。

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